¿Es cierto que en otoño aumenta la caída del cabello?
Cuando llega el otoño, no solo las hojas de los árboles comienzan a caer, sino que muchas personas notan un aumento en la caída de su cabello.
Este fenómeno, conocido popularmente como la «caída del cabello en otoño», es motivo de preocupación para muchos.
Pero, ¿es realmente cierto que el cabello se cae más en esta estación? La respuesta es sí, y a continuación te explicamos por qué ocurre esto y cómo puedes reducir su impacto.
¿Por qué Ocurre la Caída del Cabello en Otoño?
La caída del cabello en otoño tiene una base científica. Nuestro cabello pasa por diferentes fases de crecimiento y caída. Durante el verano, muchos folículos pilosos se encuentran en la fase de crecimiento, mientras que en otoño pasan a la fase de reposo, también llamada fase telógena.
Este cambio se debe a un proceso biológico que, según algunos expertos, está relacionado con la exposición al sol. Durante los meses más cálidos, el cabello crece más rápido para proteger el cuero cabelludo de los rayos UV, y en otoño, tras este crecimiento acelerado, se produce un mayor número de folículos en fase de caída.
Además, estudios sugieren que las hormonas también juegan un papel en este proceso. El cambio de estación puede influir en la regulación de las hormonas del estrés, como el cortisol, lo que puede desencadenar una mayor pérdida de cabello.
¿Qué tan Preocupante es esta caída estacional?
A pesar de lo alarmante que puede parecer, la caída del cabello en otoño es completamente normal. En promedio, perdemos entre 50 y 100 cabellos al día, pero en otoño esta cifra puede aumentar.
Sin embargo, es importante destacar que este aumento en la pérdida de cabello suele ser temporal, y la mayoría de las personas recupera el cabello perdido en los meses siguientes. No obstante, si notas una caída excesiva o parches de calvicie, es recomendable consultar a un dermatólogo para descartar problemas como la alopecia.
¿Cómo cuidar tu Cabello durante el Otoño?
Si bien la caída del cabello en otoño es natural, hay algunos pasos que puedes seguir para fortalecerlo y reducir su impacto:
- Mantén una dieta equilibrada: Asegúrate de consumir suficientes vitaminas y minerales como el hierro, zinc y biotina, que son esenciales para la salud del cabello.
- Evita el uso excesivo de calor: El uso frecuente de secadores, planchas o rizadores puede debilitar el cabello y hacerlo más propenso a la caída.
- Masajea el cuero cabelludo: Un suave masaje diario puede estimular la circulación sanguínea, lo que ayuda a fortalecer los folículos pilosos.
- Usa productos adecuados: Opta por champús y acondicionadores formulados específicamente para prevenir la caída del cabello.
Tratamientos para el Cabello recomendados en Sevilla
En Sevilla, son muchos los centros de estética especializadas en tratamientos capilares que pueden ayudarte a combatir la caída del cabello en otoño.
Desde tratamientos como el Botox capilar hasta el tratamiento de keratina en Sevilla, existen opciones personalizadas para fortalecer tu cabello y reducir su caída estacional. Es importante acudir a un especialista que pueda evaluar tu situación y recomendar el mejor tratamiento según tus necesidades.
Como habrás podido comprobar la caída del cabello en otoño es un fenómeno normal que afecta a muchas personas. Aunque puede ser preocupante ver cómo aumenta la cantidad de cabello que pierdes en esta estación, no suele ser un problema grave.
Sin embargo, cuidar tu cabello con una buena alimentación, productos adecuados y tratamientos especializados puede marcar la diferencia en su apariencia y salud.
